无论是魅力四射的女星，还是体态婀娜的女模特，都是媒体的焦点和公众关注的热点。这些世界级美女们是如何保养身材的？来看看她们的私房美丽心得吧。

　　乌玛-瑟曼：

习武保持好身材。已有两个孩子的乌玛在拍摄《杀死比尔》后，开始极力推荐以练习武术来保持身材。她说：“充满血腥暴力的《杀死比尔》虽使我无缘奥斯卡，却给我的生活方式带来了不少好处。”

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　　莎朗-斯通：

普拉提延续性感神话。莎朗-斯通的曼妙身材一点不辜负性感女神的称号，酷爱普拉提的她说：“普拉提让我找回健康，它是一种让人精神专注、强健体魄、平衡身心的运动。”

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　　麦当娜：

跳舞，跳舞，再跳舞。已经47岁的麦当娜，除了狂爱瑜伽之外，跳舞也是她的瘦身秘诀。“跳一小时舞蹈可以燃烧200-400卡路里热量，而且可以活动身体的各个部位。”

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　　茱莉娅-罗伯茨：

闲暇时最爱骑马。“在没有电影拍的日子里，我喜欢在自己的牧场上骑马。”这是罗伯茨的心得，难怪当了妈妈的她却不见发福。科学统计，骑马每半小时消耗热量175卡。